En 100 g (Gramos) de Los hongos, las orejas de la nube, se secaron hay 83 mg de El magnesio, Mg.

vaso trozo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Los hongos, las orejas de la nube, se secaron

Los hongos, las orejas de la nube, se secaron es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Los hongos, las orejas de la nube, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	14.8 g	14.8	g
La energía (calorías)	284 kcal	284	kcal
Energía (julios)	1190 kJ	1190	kJ
Proteína	9.25 g	9.25	g
lípido total (grasa)	0.73 g	0.73	g
Ceniza	2.21 g	2.21	g
Hidratos de carbono, por diferencia	73.01 g	73.01	g
Fibra, dietética total	70.1 g	70.1	g
Calcio, Ca	159 mg	159	mg
Hierro, Fe	5.88 mg	5.88	mg
El magnesio, Mg	83 mg	83	mg
El fósforo, P	184 mg	184	mg
Potasio, K	754 mg	754	mg
Sodio, Na	35 mg	35	mg
Zinc, Zn	1.32 mg	1.32	mg
Cobre, Cu	0.183 mg	0.183	mg
El manganeso, Mn	1.951 mg	1.951	mg
El selenio, Se	43.4 µg	43.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.015 mg	0.015	mg
Riboflavina	0.844 mg	0.844	mg
La niacina	6.267 mg	6.267	mg
Ácido pantoténico	0.481 mg	0.481	mg
La vitamina B-6	0.112 mg	0.112	mg
El folato, el total de	38 µg	38	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	38 µg	38	µg
El folato, DFE	38 µg	38	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Los hongos, las orejas de la nube, se secaron